Samedi 11 juin -Etape 41 de Ybbs An der Donau à Artstetten – 16 kms
Autriche 2 Jour après jour
Samedi 11 juin -Etape 41 de Ybbs An der Donau à Artstetten – 16 kms
Autriche 2 Jour après jour

Samedi 11 juin -Etape 41 de Ybbs An der Donau à Artstetten – 16 kms

La belle église de Maria Taferl
Le château de Artstetten et son église

Pour cette courte étape nous partons ce matin avec un rayon de soleil.

Double surprise ce matin au petit déjeuner, tout d’abord le prix convenu de 50 euros se transforme en 74 euros car il correspond au prix d’une personne. Ensuite il fallait encore ajouter 13 euros car le petit déjeuner n’était pas compris dans le prix.

Tout cela pour s’entendre dire que nous avons bénéficié d’un prix pèlerins.

Jusqu’à présent, nous avons hésité à donner une appréciation personnelle sur les hôtels. Mais à partir de maintenant, comme les choses ne s’améliorent pas, nous allons donner notre avis pour que cela puisse éventuellement éclairer d’autres pèlerins. Rappelons-le, nous sommes quand même sur un double chemin de pèlerinage, dans un sens sur le chemin de St Jacques de Compostelle, dans l’autre sens, le nôtre, le Jérusalem Way.

Rapport qualité prix du Weinberger Motel : 5 sur 10

La 1ere partie de l’étape d’aujourd’hui jusqu’au village de Marbach se fera exclusivement sur le goudron, sur la rive gauche du Danube.

De là les choses changent. Il faudra affronter une montée raide de 200 m en continue pour atteindre le village de Maria Taferl, un lieu de pèlerinage mondialement connu. Par contre de petits sentiers remplaceront l’asphalte.

Les derniers kms, avant d’arriver à notre destination du jour, se feront sur un terrain vallonné.

Sur place, nous visiterons successivement le château d’Arstetten, le musée et la tombe de l’archiduc François -Ferdinand d’Autriche qui était l’héritier du trône d’Autriche-Hongrie . Il est à noter d’ailleurs que son assassinat ainsi que celui de sa femme, lors de l’attaque de Sarajevo, ont conduit à la 1ere guerre mondiale.

Ce soir, nous dormirons au Schloss Gasthof qui accueille des pèlerins.

95 commentaires

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    Einige Studien deuten darauf hin, dass Zink- und Vitamin-C-Präparate den Heilungsprozess verkürzen könnten. Allerdings sind diese Studien kritisch zu betrachten, weil zum Beispiel die Zinkeinnahme weit über der empfohlenen Tagesdosis lag. Der größte Teil der Forschung über Ingwer wurde an Tieren durchgeführt. Eine Studie an unfruchtbaren Menschen ergab jedoch, dass Ingwer den Testosteronspiegel um 17% steigert und den Gehalt an anderen wichtigen Sexualhormonen erhöhen kann (35, 36). Nach Eisen ist Zink jenes Spurenelement, das am häufigsten im Körper vorkommt. Um einen Zinkmangel zu vermeiden, ist es wichtig, regelmäßig eine ausreichende Versorgung sicher zu stellen.
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    Das liegt, daran dass der Körper die eigene Produktion von Testosteron und Spermien signifikant reduziert bzw. Unfruchtbarkeit ist bei Verabreichung von Testosteron keine Seltenheit. Testosteron oder kurz Testo Kuren haben, genauso wie Trenbolon, auch einige Nachteile bzw. Diese sind von Person zu Person sehr unterschiedlich und treten auch individuell anders auf. Aber auch das Alter und Geschlecht der Individual spielen eine Rolle. Hier sind die häufigsten Nebenwirkungen die im Zusammenhang mit einer Testosteron Kur auftreten können im Überblick. Ungeachtet dessen greifen immer mehr junge Männer und mittlerweile auch Frauen zu Testosteron.
    Dies wird zu mehr REM führen, was letztendlich zu mehr Testosteron führt. Eine Langzeitstudie ergab, dass diejenigen, die nur vier Stunden pro Nacht schliefen, grenzwertig unzureichende Werte hatten (26). Exzessives Trinken und regelmäßiger Alkoholkonsum unterdrückt nachweislich deine Testosteronproduktion (22). Auch wenn regelmäßiges Krafttraining dein Testosteron erhöht, hat ein Übertraining den gegenteiligen Effekt. Achte also darauf, dass du ausreichend Regeneration zwischen deinen Traiiningseinheiten einhältst (mindestens 48 Stunden) und es nicht übertreibst. Die Einnahme von Koffein und Kreatinmonohydrat als Nahrungsergänzungsmittel kann in Kombination mit einem Trainingsprogramm deine Konzentration weiter erhöhen (16, 17).
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    Es wird angenommen, dass Zink die Produktion von Testosteron steigern kann, insbesondere bei Männern mit einem Zinkmangel. Dennoch ist es wichtig, die Einnahme von Zink in Maßen zu halten, da ein übermäßiger Verzehr unfavorable Auswirkungen auf den Körper haben kann. Sportler und Fitness-Enthusiasten können von der Einnahme von Zink als Nahrungsergänzungsmittel profitieren, da es dabei helfen kann, den Testosteronspiegel zu optimieren und so die Leistungsfähigkeit zu steigern. Zink kann auch die Regeneration nach intensivem Coaching unterstützen und somit zu schnelleren Fortschritten im Muskelaufbau beitragen. Zink ist ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Testosteronspiegels im Körper spielt. Zinkmangel kann zu einem niedrigen Testosteronspiegel führen, was sich negativ auf die Muskelmasse, die Stimmung und die allgemeine Gesundheit auswirken kann.
    Laut aktueller Studienlage kann vor allem der hohe Konsum von verarbeitetem Fleisch, Zucker, Alkohol, Milchprodukten mit hohem Fettgehalt und Kaffee die Fertilität von Männern beeinträchtigen (8). Olivenöl enthält viele gesunde Fette, die die Durchblutung fördern und somit auch Erektionen unterstützen können. Es enthält zudem Vitamin E, das die Produktion von https://trustygcc.com/employer/behandlungserfolg-k%C3%BCnstliches-testosteron und Zink fördert. Ingwer kann den Blutdruck senken und den Blutfluss erhöhen, was constructive Auswirkungen auf die Libido und die Sexualfunktion von Männern und Frauen haben kann.
    Allerdings wird Zink leichter von Fleisch und anderen tierischen Proteinen absorbiert. Das Spurenelement Zink ist an zahlreichen Prozessen im Stoffwechsel beteiligt. Beispielsweise spielt Zink eine bedeutende Rolle bei den Wachstumsprozessen des Körpers und bei der Stärkung des Abwehrsystems.

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