Notre parcours en Jordanie
Jordanie Présentation et carte
Notre parcours en Jordanie
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Notre parcours en Jordanie

La très grande ville d’Amann (plus de 4.5 millions d’habitants) nous accueillera après notre atterrissage.

Dans ce pays où nous n’avons jamais mis les pieds, nous passerons 5 jours et ferons 97 kms.

Nous aurons le plaisir de faire deux étapes très particulières, une première au Mont Nebo, d’où Moïse contempla la Terre Promise, et une deuxième à la mer Morte qui se trouve à 400 mètres en-dessous du niveau de la mer.

Pour tous ceux et celles qui voudraient partager quelques jours ou plus avec nous, n’hésitez pas à nous en faire part, au bas de cet article dans la rubrique « Laisser un commentaire » ou par e-mail.

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516 commentaires

  3. Lurlene

    Testing in the morning within a number of hours of waking up
    is good. No meals must be consumed, no coffee either
    and ingesting solely water will yield the most accurate results.
    If testing Vitamin B12 or Vitamin D ranges, it’s best to stop supplementing 3 days before.
    Those people that take thyroid medicines should not eat their
    thyroid medications earlier than the blood take a look at,
    but to take it right after so a dose just isn’t missed.

    A renal panel is a gaggle of tests that may be performed collectively to evaluate kidney (renal) function. The checks measure the amounts of varied substances, including several minerals, electrolytes, proteins, and glucose (sugar),
    within the blood to discover out the current status of the kidneys.
    The difference is that a CMP consists of 14 particular person checks —
    the identical eight tests as a BMP, plus six extra checks.
    The further six tests measure certain proteins and liver enzymes in your
    blood. Chemistry panels are teams of exams which would possibly
    be routinely ordered to determine a person’s basic well being status.

    They assist evaluate, for instance, the body’s electrolyte balance and/or the status of a
    quantity of major body organs. The tests are carried out on a
    blood pattern, often drawn from a vein.
    A full physique checkup is a comprehensive health
    evaluation that includes varied exams and physical evaluations to
    gauge your general well being status. It acts as a preventive measure, serving to determine issues like continual diseases,
    nutritional deficiencies, or infections at an early stage.
    Blood checks play a central role in this course of, offering
    critical insights into bodily features and organ health.

    This service additionally allows us to supply faster check ends in some
    circumstances. Carbon dioxide (CO₂) ranges are a half of the test that
    evaluates your body’s acid-base stability.
    The ranges of CO₂ can present insight into lung function or kidney function. Low
    or high CO₂ ranges could point out situations
    corresponding to respiratory failure or kidney illness.
    Blood calcium ranges are essential for bone well being, muscle function, and nerve signaling.
    Low or high calcium ranges can point out situations related to the bones, kidneys, or parathyroid glands.
    A calcium imbalance may additionally be a sign of hyperparathyroidism or kidney illness.

    For these reasons, you’ll not discover reference ranges for the majority of checks described on this web site.
    The lab report containing your check outcomes ought to embody the
    relevant reference vary for your test(s). Please seek the advice of your
    physician or the laboratory that performed the test(s) to obtain the reference vary when you
    wouldn’t have the lab report. Lab Exams Online-UK is an academic web site
    designed to provide sufferers and carers with data on laboratory exams utilized
    in medical care. We usually are not a laboratory and are unable to touch
    upon a person’s health and remedy.
    Most folks have their hormone ranges examined after
    a visit to a healthcare supplier. Your healthcare supplier could need to examine your hormone ranges because of a symptom do steroids make you stronger (Lurlene) are experiencing or
    another concern. Megaloblastic anemia is a subtype of macrocytic anemia caused by impaired DNA synthesis.
    As A Outcome Of it’s a subtype, people who have this anemia even have abnormally
    enlarged pink blood cells that impression these cells’ capability to work well.
    When you may have pink blood cells which would possibly be larger than normal,
    you might have macrocytosis , which impacts 2 to four p.c of the population.
    Left untreated, hemochromatosis can result in iron regularly build up in the organs, particularly the
    liver, pancreas, and heart. That can lead to heavy organ harm which will
    eventually lead to critical well being issues, like organ failure, diabetes, coronary
    heart issues, and reproductive points [7]. A complete urinalysis exam measures the concentration and content material of urine to detect ailments
    or infections. It doesn’t typically embody any lab work or
    exams requiring physical contact. Your results will listing the findings for each
    particular thyroid hormone.
    It Is important to keep in mind that a blood check cannot present complete reassurance about your state of well being, and to
    trust your doctor to decide as as to if a test is required.
    No, while it provides useful insights, it cannot diagnose all situations.
    It’s typically used alongside different diagnostic instruments for
    complete analysis. Together, these exams present
    important details about your metabolism, organ function,
    and total health.

  7. https://medicalrecruitersusa.com/employer/test-enanthate-australia/

    It plays a crucial position within the menstrual cycle, bone well being,
    and cardiovascular well being. Due To This Fact, it is essential to
    keep up a steadiness between estrogen and testosterone levels to ensure optimal health.

    One method by which high estrogen levels can affect the production and regulation of testosterone is by suppressing the production of testosterone.

    Research have shown that testosterone can increase metabolic price,
    resulting in greater warmth production. To better perceive the potential results of excessive testosterone levels on physique temperature and their consistency across people, future research is needed.
    Longitudinal research that observe testosterone levels
    and measure body temperature over an prolonged interval
    can provide priceless insights into these relationships.
    Moreover, investigations into the genetic and physiological factors that influence particular person responses to
    testosterone may help uncover the underlying mechanisms.

    Generally, TRT alone won’t be enough to enhance ejaculation and total sexual well being.

    Signals sent from the mind to the pituitary gland at the base of the
    brain management the manufacturing of testosterone in men. The pituitary gland then relays indicators to the testes
    to produce testosterone. When testosterone levels rise too excessive, the mind sends alerts to the pituitary to
    reduce production. Testosterone substitute remedy (TRT) offers several administration strategies beyond just the standard injections for men diagnosed with
    low T levels. Whether you’re experiencing symptoms
    of testosterone deficiency like decreased libido, fatigue,
    or lowered muscle…
    fifty two males who received TST and 23 men who obtained CC
    for symptomatic hypogonadism have been prospectively adopted
    for change in hormone ranges and signs after therapy.

    These men were also compared to eugonadal males who weren’t on CC or TST during the same period.
    Comparisons have been made between baseline and posttreatment hormone ranges and signs.
    Symptoms were evaluated using the androgen deficiency in getting older male (ADAM) and quantitative ADAM (qADAM) questionnaires.
    In conclusion, while we’ve made significant strides in understanding the relationship
    between TRT and kidney operate, there may be still a lot to study.
    Ongoing research and future developments maintain the promise of safer
    and simpler therapies, in the end main to raised health
    outcomes for patients undergoing TRT.
    If your healthcare supplier endorses it, you might try taking vitamins that improve testosterone not directly by
    helping to spherical out your nutritional well being.
    In males, testosterone levels naturally lower with age so the testosterone stage
    thought-about high additionally decreases1. First, elevated ranges can increase the danger of growing cardiovascular illnesses, including hypertension and coronary heart attacks.
    These embody anabolic steroids to lose weight and get cut – https://medicalrecruitersusa.com/employer/test-enanthate-australia/,, beta-blockers,
    and spironolactone (a medicine used to deal with coronary heart failure and
    high blood pressure). For example, men with a sure variant of the SRD5A2 gene have
    been proven to have an elevated threat of creating testicular cancer, which is commonly accompanied
    by high testosterone levels. It has been noticed that testosterone ranges will increase when thyroid hormones are abnormally excessive.

    This is recognized as hypogonadotropic hypogonadism because there are low levels of luteinizing hormone (LH) and follicle-stimulating
    hormone (FSH). It’s regular to expertise ED or different
    sexual dysfunction once in a while, notably if you’ve had a few drinks.
    One study discovered that in males with alcohol use dysfunction, greater
    than 67% skilled some type of sexual dysfunction. The top results were untimely ejaculation, low libido and erectile dysfunction (ED).

    In conclusion, high testosterone ranges can probably affect body temperature through various
    mechanisms, together with modulation of the hypothalamus and changes in muscle mass and
    metabolism. Nevertheless, the precise effects and their consistency across individuals are nonetheless not totally understood.

    Components corresponding to age, sex, genetics, and general well being can contribute to individual variations
    within the relationship between testosterone and body temperature regulation. Further analysis is needed to elucidate these relationships and their implications for general well being and
    well-being. Genetic elements can additional affect the relationship
    between testosterone and body temperature.
    Some research recommend BPA can leach into meals and disrupt
    the manufacturing of hormones, lower testosterone, and
    have an effect on sperm production, leading to poor sperm high
    quality and reduced fertility. Avocados are a great source of
    magnesium but are particularly wealthy in another compound generally recognized as boron. Boron has been linked
    to testosterone manufacturing, and some have even instructed that it could possibly deal with erectile dysfunction. Nonetheless, onions comprise quite a few beneficial antioxidants and compounds like sulfur which have been shown to assist reproductive hormone balance and overall vitality.

  9. Https://Globaljobsfinder.Com/Employer/Testosteron-Einnahme-Mann

    Werden typischerweise alle 2-3 Wochen in Abhängigkeit des Testosteronspiegels durch den Arzt injiziert.
    Eine Testosteron-Ersatztherapie bezeichnet
    den Vorgang, wenn über einen längeren Zeitraum
    mittels Testosteron-Präparaten externes PenisgrößE Testosteron; https://Globaljobsfinder.Com/Employer/Testosteron-Einnahme-Mann,
    zugeführt wird. Ich hatte geschrieben « oder sonstigen medizinischen Grund », ich muss
    mich da nicht weiter informieren ;-). Wenn Du einen Mangel hast, bekommst
    Du entweder eine Testosteron Spritze oder Salbe verschrieben. Testosteron kann man auch über Lebensmittel zu Sich nehmen, wie Spargel.

    Eine Testosteron-Ersatztherapie dient vorwiegend der langfristigen Behandlung eines Testosteronmangels.
    In diesem Artikel lernst du über die verschiedenen Therapie-Methoden,
    den Ablauf, die Nebenwirkungen und die Kosten einer Testosteron-Ersatztherapie.

    Für eine sogenannte hormonelle Substitutionstherapie wird
    ein Rezept benötigt, was eine vorherige Untersuchung bei einem
    Arzt voraussetzt. Sie sollten allerdings, von unseriösen Anbietern Abstand nehmen, die kein Rezept verlangen. Ein Mangel an Testosteron kann zu Hypogonadismus führen, eine hormonelle
    (endokrine) Funktionsstörung. Die Ursache liegt hauptsächlich
    in einer gestörten Hormonproduktion in den Hoden oder einer Störung von übergeordneten Hormon- Steuer- Zellen im Gehirn.
    Von allen Steroidhormonen des Menschen zeigt DHEA die höchste Konzentration, aber auch den stärksten Abfall im Laufe des
    Alterns. Ein hoher Testosteronspiegel führt zur Ausbildung sekundärer Geschlechtsmerkmale wie zu vermehrter Behaarung und tieferer
    Stimme. Dass tritt bei Männern in der Regel mit der Pubertät ein, bei Frauen nur
    in bestimmten Fällen bei hohem Testosteronwert. Tostran® Gel hat Tagestherapiekosten von 2,sixty one bis
    2,ninety six € (je nach Packungsgröße), Nebido® von ca.

    In Deutschland fallen anabole Steroide unter das Arzneimittelgesetz und
    sind dadurch nur durch ärztliche Verordnung legal zu
    erwerben. Die Kosten werden nur bei nachgewiesener Unterfunktion der Hoden (Hypogonadismus) und beim Klinefelter-Syndrom (Chromosomstörung bei Männern) von den Krankenkassen übernommen. Es wäre
    laut Bühmann davon abgesehen sinnvoll, routinemäßig bei Männern um
    das 30.
    Da die Dosierung von unterschiedlichen Faktoren abhängig
    ist, sollte ein Arzt diese speziell auf Sie abstimmen. Dabei ist
    zu unterscheiden, um welche Darreichungsform von Testogel es sich handelt.
    Hierbei handelt es sich um eines der wichtigsten Hormone, welches im männlichen Körper nicht fehlen darf.

    Entdecke, wie eine gezielte Behandlung Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kann.
    Abschließend lässt sich sagen, dass die Testosterontherapie in der PKV unter bestimmten Bedingungen erstattet werden kann.
    Es ist jedoch wichtig, sich im Vorfeld intestine zu informieren und alle
    notwendigen Schritte zu beachten, um eine reibungslose Kostenübernahme zu gewährleisten. Durch seine über 35 Jahre Erfahrung als niedergelassener Arzt mit eigener Praxis verfügt Dr.
    med.
    Die Testosteronersatztherapie (TRT) wird eingesetzt,
    um einen Mangel an Testosteron, dem sogenannten männlichen Sexualhormon,
    zu behandeln. Symptome eines Testosteronmangels können unter anderem Müdigkeit,
    Libidoverlust und Muskelabbau sein. Die Therapie kann in verschiedenen Formen erfolgen, wie Injektionen, Pflaster oder
    Gele. Es ist wichtig, dass eine TRT immer unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird, um mögliche Nebenwirkungen zu minimieren und die richtige
    Dosierung zu gewährleisten.
    Im Bedarfsfall werden die Kosten einer Testosteron-Ersatztherapie häufig von der Krankenkasse übernommen. Eine Testosteron-Ersatztherapie ist die letzte Possibility
    zur Steigerung des Testosteronspiegels, nachdem sich alle natürlichen Methoden als wirkungslos erwiesen haben. Die Entscheidung zur Verschreibung von Testosteron basiert auf umfassenden medizinischen Untersuchungen und
    Tests.
    Daher ist es wichtig, die Versicherungsbedingungen genau zu lesen und gegebenenfalls direkt beim Anbieter nachzufragen. In vielen Fällen sind die
    Kosten für die TRT vollständig abgedeckt, jedoch können je nach Vertrag Selbstbeteiligungen oder andere Einschränkungen gelten. Der TRT haftet trotz aller Aufklärung weiterhin ein verruchtes
    Image an. Sie wird häufig missverstanden als Doping durch die Hintertür oder die verzweifelte Jagd nach dem Jungbrunnen von älteren Herren in der Midlife-Crisis.
    Dabei handelt es sich hierbei um eine schulmedizinische Therapie unter vielen, die nicht mehr leistet, als einen krankhaften Zustand zu kurieren. Ja, die
    Therapie kann die körpereigene Testosteronproduktion hemmen und
    dadurch vorübergehend die Spermienproduktion verringern. Für Männer mit Kinderwunsch ist dies ein wichtiger
    Aspekt, der im ärztlichen Beratungsgespräch angesprochen werden sollte.

    Bei Männern mit einem existierenden Testosteronmangel konnten durch eine Testosteron-Ersatztherapie bereits beeindruckende Wirkungen erzielt werden. Nach der Injektion kommt es hier
    zu Testosteron-Spitzen, welche immer mehr abfallen. Dieser abrupte Hormonwechsel führt zu stärkeren unerwünschten Nebenwirkungen als eine
    gleichmäßige Erhöhung. Der Ursprungsgedanke von Testosteron-Präparaten war die symptomatische Bekämpfung eines Testosteronmangels.
    Man kan Testosteron aus verschiedenen Gründen verschrieben bekomme und wern der Arzt den Grund nicht kennt wird er es dir auch nicht verschrieben.

  11. Beste Deutsche Testosteron

    Schädigende Einflüsse (s. Auflistung oben) über einen längeren Zeitraum lassen die
    dünne Zellschicht (Intima), mit der die Gefäße ausgekleidet sind, einreißen. Das körpereigene Abwehrsystem wird
    alarmiert und schickt seine Helfer – schließlich müssen diese Risse
    wieder geschlossen werden. Da dies nicht richtig funktioniert,
    dringt Flüssigkeit in die Gefäßwand und es zeigt sich eine
    kleine Schwellung. Die Durchblutungsstörungen machen sich in allen Körpergeweben bemerkbar.

    Nicht selten zeigen dies Hautveränderungen, Heilungsstörungen sowie eine Abnahme der Behaarung.

    Kommt eine Schlafapnoe infrage, folgt in der Regel ein Screening, das während der Nacht durchgeführt wird.
    Lediglich bei Spitzensportlern ist ein vergrößertes Herz sinnvoll, um
    die Leistungsfähigkeit zu gewährleisten. Bei Menschen, die keinen Leistungssport betreiben,
    führt eine Herzmuskelhypertrophie zu einer Einschränkung der Pumpleistung, das Gewebe an der Herzwand verdickt sich und wird langfristig steifer.
    In erster Linie wird die hypertrophe Kardiomyopathie mit Medikamenten behandelt, welche ein zu heftiges Zusammenziehen des Herzmuskels verhindern und
    die Anzahl der Herzschläge pro Minute tief halten. Dies
    bewirkt einerseits, dass die Ausflussbahn weniger
    eng wird und das Blut besser in den Körperkreislauf
    gepumpt werden kann.
    Physiotherapeutische Behandlung ist notwendig, um die erzielten Ergebnisse zu konsolidieren. Bei einer erhöhten Blutviskosität wird eine Hirudotherapie empfohlen, da dies eine der effektivsten Methoden zur Verdünnung von dickem Blut ist.

    Die Behandlung des hyperkoagulierbaren Syndroms während der Schwangerschaft ist für jede Frau individuell.

    Bei allen Eigenschaften des Körpers macht der
    Arzt ein Schema der Therapie. Eine plötzliche Unterbrechung der Schwangerschaft mit einer
    Gerinnungsstörung tritt jedes Drittel einer Frau mit diesem
    Drawback auf. Der Zustand des Blutes ist sehr wichtig, da er die lebenswichtige Aktivität von zwei oder mehr Organismen unterstützt.

    Durch die Antikoagulanzien erhöht sich das Risiko innerer und äußerer Blutungen. Um dieses Risiko zu
    minimieren, müssen Personen, die Warfarin einnehmen, regelmäßig Bluttests machen, um den Antikoagulationsgrad ihres Bluts zu überprüfen. Der Arzt verwendet das Ergebnis des Bluttests zur Anpassung der Warfarin-Dosis.

    Die Bluttests werden in der Regel ein bis zweimal wöchentlich für ein oder
    zwei Monate durchgeführt, danach alle vier bis sechs Wochen. Die Dauer der Behandlung
    mit den Antikoagulanzien (mit Warfarin oder einem injizierbaren Medikament) ist je nach
    Höhe des Risikos unterschiedlich.
    Venen sind Blutgefäße, die das Blut aus den verschiedenen Geweben und Organen des Körpers zurück zum Herzen transportieren. Bei einer tiefen Venenthrombose (TVT) bildet sich ein Blutgerinnsel in einer großen,
    tief liegenden Vene des Unter- oder Oberschenkels oder des Beckens, manchmal auch im Arm oder
    im Schulterbereich. Ist eine Vene durch ein Blutgerinnsel (einen Thrombus) verstopft,
    ist der Blutfluss zurück zum Herzen in diesem Gefäß erschwert oder auch völlig gestoppt.
    Wegen des erhöhten Drucks tritt Flüssigkeit aus der Vene in das Gewebe über, und
    das Bein (oder der Arm) schwillt an. Grüner Tee senkt den Cholesterinspiegel Die im Teeblatt enthaltenen Gerbstoffe wirken blutverdünnend – ähnlich wie die aus Schmerzmitteln bekannte Acetylsalicylsäure.
    Diese herb schmeckenden Substanzen hemmen die Blutgerinnung und verhindern, dass sich Blutfette an den Gefäßwänden absetzen.
    Weitere Kontrollen erfolgen alle 4 Wochen bis zur Normalisierung des Hämoglobinwertes.
    Vier Wochen nach der letzten Eiseneinnahme wird eine Bestimmung des Ferritins zur
    Kontrolle der Eisenspeicher empfohlen. Wenn bei einem Patienten ein zu niedriger Hb-Wert
    festgestellt wird, spricht das für eine Blutarmut (Anämie) meist infolge von Eisenmangel.
    Aber auch Blutverluste, Folsäure- und Vitamin-B-12-Mangel sowie Erkrankungen der Nieren oder des Darms können Ursache für einen zu niedrigen Hämoglobin-Wert sein. Da es nicht mehr
    so schnell durch die Blutgefäße fließt, besteht die Gefahr, dass sich ein Blutgerinnsel (Thrombus) bildet, welches das
    Gefäß verstopft. Das Herz muss mehr Kraft aufbringen, um
    das zähere Blut durch den Organismus zu pumpen.
    Der Erythropoetinspiegel ist bei der Polycythaemia
    vera in der Regel sehr niedrig, während er bei der sekundären Erythrozytose
    häufig, aber nicht immer, regular oder erhöht ist. Die
    Polycythaemia vera ist eine myeloproliferative Neoplasie der blutbildenden Zellen im Knochenmark und führt zu einem Überschuss aller Arten von Blutkörperchen. Je nach Schweregrad
    der Kardiomyopathie kann auch eine Therapie (zum Beispiel mit Hilfe von Katheterverfahren) erfolgen. Helfen kann auch eine Operation, bei der
    Ärzte einen Defibrillator einsetzen.
    Denn dickes Blut treibt den Blutdruck in die Höhe, was unser Herz belastet.
    Die Kombination von Alkohol und blutverdünnenden Medikamenten kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Alkohol hat
    von sich aus eine blutverdünnende Wirkung, was das Risiko für
    Blutungen erhöhen kann, insbesondere wenn er in größeren Mengen konsumiert wird.
    Zudem kann Alkohol die Metabolisierung der Medikamente in der Leber beeinflussen, was deren Wirksamkeit verstärken oder abschwächen kann.
    Patienten, die Blutverdünner einnehmen, sollten daher
    ihren Alkoholkonsum mit ihrem Arzt besprechen, um mögliche Risiken zu minimieren und sicherzustellen,
    dass ihre Medikation optimal wirkt. Der Begriff „venöse Thromboembolie (VTE) » bezieht sich auf ein Blutgerinnsel, das in einer Vene losbricht und durch den Blutkreislauf, in der Regel zu den Lungen, wandert (Lungenembolie).

    References:

    Beste Deutsche Testosteron

  12. https://www.truckjob.ca

    Altering your everyday habits could make a big difference and result in extra lasting
    outcomes. Incorporate healthy way of life adjustments, similar to a
    balanced food plan, common train, and stress management, to boost therapy efficacy and general well-being.
    It is important to adhere to your prescribed dosage and not
    self-medicate, as improper use can lead to adverse effects.
    Symptoms of an Anastrozole overdose might embody severe dizziness,
    fainting, and problem breathing. These signs can indicate a potentially dangerous state of affairs that requires immediate medical
    intervention. Furthermore, by minimizing estrogen-related unwanted
    side effects, Anastrozole permits bodybuilders to
    concentrate on their training and diet with out the distractions of bloating
    or fat accumulation.
    It’s sometimes taken the day of or the day after their
    TRT dose if they’re on twice-weekly injections—one of the most typical
    TRT regimens. « I usually wait till someone involves me with symptoms of excessive estrogen earlier than I prescribe anastrozole, » says Rambhatla.
    Navigating the complex world of hormone therapies could be challenging, particularly when optimizing benefits whereas minimizing
    unwanted side effects. One question that usually arises is when to take Anastrozole with Testosterone Alternative Remedy (TRT).
    This work was permitted by Ethics Committee of Academy of Tianjin Medical University Common Hospital (ZYY-IRB-SOP-019(F)
    ). As our examine concerned a retrospective database analysis, parental consent was not required.

    When males obtain testosterone injections, their testosterone levels enhance, which might result in a rise
    in estrogen ranges as nicely. This is as a end result of a variety of the
    extra testosterone can be converted into estrogen through the aromatase enzyme.
    This increase in estrogen levels can lead to unwanted unwanted effects corresponding to gynecomastia
    (enlargement of breast tissue in males), water retention, and temper
    adjustments.
    Nevertheless, if an overdose is suspected, it is crucial to
    hunt quick medical consideration. Younger men might require a unique dosage than older men because of variations in hormone levels and metabolism.

    Weight is another issue that may influence dosage,
    as individuals with larger physique weight could require a
    higher dosage to achieve the specified therapeutic impact.
    Males taking Anastrozole should preserve open communication with their healthcare provider, reporting
    any new symptoms or changes in their overall well-being.
    This will permit for timely intervention and adjustment of the
    treatment plan, if needed.
    Nonetheless, one potential aspect effect of testosterone therapy is an increase
    in estrogen ranges. This can result in a condition generally known as estrogen dominance, which may trigger a host of signs including gynecomastia (enlargement of the breast tissue) and fluid retention. When males endure testosterone substitute therapy, their bodies could convert excess testosterone
    into estrogen by way of a course of called aromatization. This enhance
    in estrogen can result in unwanted unwanted effects such
    as gynecomastia (enlarged breast tissue), water retention, and temper
    swings. This is where anastrozole comes into play—it
    acts as an aromatase inhibitor, decreasing estrogen manufacturing and helping to mitigate these side
    effects.
    It belongs to a class of medicine generally identified as aromatase inhibitors, which work
    by blocking the enzyme aromatase that converts androgens (such
    as testosterone) into estrogens. Whereas anastrozole is primarily used for most cancers remedy, there might be some
    evidence to recommend that it may have potential benefits when used alongside
    testosterone injections in men. The perfect dosage of anastrozole steroids
    for muscle growth for sale (https://www.truckjob.ca) individuals on testosterone replacement remedy varies
    depending on testosterone ranges.
    Solely a healthcare supplier can decide whether or not Andriol is acceptable in your situation and how it ought to be
    administered. Its oral supply and low hepatic danger
    make Andriol a viable therapeutic possibility in populations
    who might not tolerate injections or hepatotoxic medications.
    By restoring testosterone to physiological levels, Andriol alleviates these symptoms and improves general high quality of life.

    It’s easy to miss the larger image when relying solely on medication to address low testosterone ranges.

    Children and ladies ought to keep away from contact with
    the unwashed or uncovered (unclothed) areas the place Male Excel’s Testosterone Lipoderm Cream has
    been utilized to your skin. Many people who take testosterone to
    shed weight or build muscle see estrogen as an enemy. They consider that the more testosterone
    they take, the more is transformed to estrogen and wasted.
    In patients with elevated E2 on TTH, using AZ 0.5mg TID, ends in a statistically significant discount in E2, with 76% fully normalized with simultaneous maintenance of T
    ranges. Their suggestion is that for off-label use in men,
    Arimidex is dosed at 0.05 to 1 mg each three days.

    Firstly, individuals who have a recognized allergy
    to anastrozole or any of its parts ought to keep away from using this medication. Allergic reactions can range from gentle symptoms, corresponding to
    skin rashes and itching, to more extreme reactions like issue breathing and
    swelling of the face, lips, or tongue. It is essential to tell your healthcare professional in case you
    have a historical past of allergic reactions to similar medication or substances.
    When beginning Anastrozole, it’s essential to observe the dosage directions
    provided by a healthcare professional. This ensures that
    the medicine is used safely and effectively, maximizing its potential advantages.
    Anastrozole, a medication generally prescribed for the remedy
    of estrogen-related points in men, requires cautious consideration of
    dosage to make sure protected and efficient use. While the standard dosage is typically 1 mg per day,
    you will want to acknowledge that particular person factors can affect the optimal dosage.

  17. Divyangrojgar.com

    Mit zunehmendem Alter setzen aber auch sportliche Männer mehr
    Bauchfett an. Experten halten aus guten Gründen ein 45-minütiges Cardio-Training für sinnvoll.
    Unter Fachärzten kursieren Erzählungen, denen zufolge sich einige Marathonläufer durch
    permanentes Übertraining einen kaputten Hormonhaushalt erarbeitet haben.
    Nach 60 Sekunden fahren wir mit der zweiten Übung fort – klassische Kniebeugen. Mit diesem Bewegungsmuster trainierst Du Deine Beinmuskeln, aber nur, wenn Du Dich maximal auf den Bewegungsablauf konzentrierst und
    für eine intensive Muskelkontraktion sorgst.
    Die Füße sind leicht nach außen gedreht und die
    Arme liegen eng am Körper.
    Nebenwirkungen von Steroiden umfassen unter anderem Akne, Haarausfall,
    Bluthochdruck und psychische Veränderungen wie Aggressivität.
    Langfristig können sie zu ernsthaften Problemen wie Hormonstörungen und Organschäden führen. Ja, besonders übermäßiger
    Alkoholkonsum wirkt sich negativ auf den Testosteronspiegel aus.
    Sechs bis acht Stunden Schlaf pro Nacht sind best, um die
    Testosteronbildung zu fördern.
    Mit fortschreitendem Alter sinkt der Testosteronspiegel
    auf natürliche Weise, was viele Menschen dazu veranlasst, nach Möglichkeiten zu suchen, den Testosteronspiegel auf
    natürliche Weise zu steigern. In diesem Artikel führen wir Sie durch verschiedene wissenschaftlich fundierte Methoden. Hafer ist mehr als nur ein beliebtes Frühstücksgericht;
    die Vorteile von Hafer sind zahlreich und vielfältig. Hafer ist für sein außergewöhnliches Nährwertprofil und sein Potenzial, die allgemeine Gesundheit zu verbessern, bekannt.
    Lassen Sie uns die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile von Hafer erkunden, darunter, wie Hafer die Herzgesundheit verbessern, die Verdauung unterstützen und sogar
    bei der Gewichtskontrolle helfen kann. Wenn Sie die gesamte Bandbreite
    der Vorteile von Haferflocken kennen, können Sie erkennen, warum es eine kluge
    Entscheidung ist, Hafer in Ihre Ernährung aufzunehmen. Dazu gehören Änderungen der
    Lebensweise, wie eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Stressabbau und ausreichend Schlaf.

    Ab etwa 30 Jahren sinkt der Testosteronspiegel bei Männern langsam, und manche spüren das kaum.

    Doch bei einigen Männern kann ein Testosteronmangel zu spürbaren Beschwerden wie Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme, Libidoverlust
    oder gar Erektionsstörungen führen. Markus und Karl konnten ihren Testosteronspiegel steigern, indem sie ihre Ernährung umstellten, regelmäßig trainierten und den Austausch mit
    ihrem Arzt suchten. Ihre Erfolgsgeschichten verdeutlichen, dass natürliche
    Wege effektiv sein können. Vergiss nicht, dein Leben aktiv in die
    Hand zu nehmen, wenn es um deinen Testosteronspiegel
    geht. Wie Markus und Karl gezeigt haben, kannst du durch einfache Anpassungen in deinem Alltag große Veränderungen bewirken.
    Es kann helfen, Ihre Libido zu steigern und die natürliche Lubrikation zu erhöhen, so dass Sie Scheidentrockenheit usw.

    Testosteron ist ein Hormon, das bei vielen Körperfunktionen eine entscheidende Rolle spielt.
    Es ist vor allem als primäres männliches Sexualhormon bekannt und für die Entwicklung männlicher
    Fortpflanzungsgewebe wie Hoden und Prostata verantwortlich.
    Darüber hinaus fördert es sekundäre Geschlechtsmerkmale wie
    eine erhöhte Muskel- und Knochenmasse sowie das Wachstum von Körperbehaarung.
    Es ist jedoch erwähnenswert, dass Testosteron nicht nur ein männliches Hormon ist.
    Es wird, wenn auch in geringeren Mengen, auch in den Eierstöcken und Nebennieren von Frauen produziert und spielt auch eine wichtige Rolle für die
    Gesundheit von Frauen.
    großes blutbild Werte testosteron (Divyangrojgar.com) ist das
    wichtigste männliche Sexualhormon, das eine entscheidende
    Rolle im Hinblick auf das Fortpflanzungssystem sowie die Knochenbildung und Energieproduktion spielt.
    Obwohl Hypogonadismus nicht gefährlich ist, kann dadurch die Lebensqualität des Mannes erheblich beeinträchtigt werden. Wenn
    es um die Gesundheit Ihres Herzens geht, ist die kleine Aspirintablette vielleicht einer der wirksamsten Freunde in Ihrem Medikamentenschrank.

    Aspirin ist seit langem für seine schmerzlindernde Wirkung
    bekannt und spielt auch eine wichtige Rolle beim Schutz Ihres Herzens.
    Lassen Sie uns herausfinden, wie dieses alltägliche Medikament Ihr
    Herz-Kreislauf-Wohlbefinden entscheidend verbessern kann.
    Kokoswasser, die klare Flüssigkeit aus jungen Kokosnüssen, ist mehr als nur ein erfrischendes Getränk.

    Mit seinem leicht süßen, nussigen Geschmack und seinem reichhaltigen Nährstoffprofil hat Kokoswasser aufgrund seiner einzigartigen gesundheitlichen Vorteile an Beliebtheit
    gewonnen.
    Vollgepackt mit Elektrolyten wie Kalium, Magnesium und Kalzium
    ist es ein ideales Getränk zur Flüssigkeitszufuhr und für natürliches
    Wohlbefinden. Der Zusammenhang zwischen Nieren und Blutdruck
    ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheit, den viele
    Menschen übersehen. Ihre Nieren spielen eine entscheidende Rolle
    bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks, während Bluthochdruck die Nierenfunktion stark beeinträchtigen kann.
    Dieser Zusammenhang bildet einen gefährlichen Kreislauf, bei dem ein Zustand den anderen verschlimmert.
    Sie ist für das Filtern von Giftstoffen, die Produktion von Galle und die Regulierung des Stoffwechsels verantwortlich.
    Eine intestine funktionierende Leber ist der Schlüssel zur
    allgemeinen Gesundheit.
    Von der Erhöhung der Blutplättchenzahl bei Dengue-Patienten bis hin zur Linderung von Magenproblemen sind
    Papayablätter ein Kraftpaket für die Gesundheit.
    Das menschliche Wachstumshormon (HGH) ist ein Hormon, das das Wachstum, die Muskelmasse und den Fettstoffwechsel fördert.
    HGH ist ein natürlich vorkommendes Hormon, das im Körper von der
    Hypophyse freigesetzt wird.
    Hier reagiert der Körper mit Stress, da geringe Fettspeicher Anzeichen für eine Hungersnot darstellen. Im
    Körperfett und insbesondere im Bauchfett befindet sich das Enzym Aromatase.

    Je mehr Fett du hast, desto höhere Anteile des Enzyms befinden sich in deinem Körper.

  18. Forrest

    If the doctor desires to see you concerning the result(s), you will be offered
    an appointment. On average it takes 7 working days
    for the blood take a look at outcomes to return again from the hospital, relying on the precise exams requested.
    Some specialist check results might take
    longer, if samples should be sent to a reference (specialist) laboratory.
    If you’re registered to use the net companies
    of your local practice, you might have the ability to entry your results online.
    Measures the % of white blood cells in an early stage of development which aren’t normally
    present in important amounts in the blood.

    These tests are important in detecting the presence of sexually transmitted infections and ailments that will otherwise go unnoticed as a
    result of lack of symptoms. A Common health panel blood
    test is essential to maintaining good well being. It involves
    a sequence of exams that assess your total wellness by examining various health markers in your blood.
    This panel usually consists of exams just like the Full Blood Depend (CBC), Lipid
    Panel, Basic Metabolic Panel (BMP), and Liver Operate Take
    A Look At (LFT). Each of these tests helps present a complete view of
    your well being, enabling early detection of potential issues.

    An Entire Blood Depend (CBC) is a common blood take a look at that measures various
    parts and characteristics of the blood. It is commonly used
    as a routine health screening or to judge symptoms similar to fatigue, weak
    spot, or unexplained bleeding. CBC can provide priceless details about an individual’s total well
    being, together with their red blood cells, white blood cells, and platelets.
    As talked about, iron is the mineral that the physique uses
    to synthesize hemoglobin.
    Saliva exams measure the free testosterone in the body, which is the testosterone that is not sure to proteins.
    Free testosterone is more biologically active and may be a greater reflection of an individual’s hormonal standing.

    Saliva checks are non-invasive and can be carried out at house, making them convenient for lots of individuals.

    Elevated intake or absorption of iron (as in hemochromatosis) results in elevated iron levels.
    In such instances the TIBC is unchanged; as a result,
    the proportion of transferrin saturation may be very excessive.

    In these situations, excessive levels could point out an elevated danger of breast most cancers.
    You may have one when you’re having symptoms of a hormonal imbalance.
    These are sometimes accomplished during the first half of your menstrual cycle, when levels are more distinct.
    However, progesterone tests to examine ovulation are
    usually done on day 21 of your cycle.
    Optimum levels include whole ldl cholesterol
    under 200, triglycerides underneath a hundred and fifty,
    an HDL of 39 to 60 and an LDL of 130 or under.
    This is probably considered one of the greatest exams for getting
    information about blood sugar issues, insulin resistance and
    prediabetes. But do you have got to be paying more attention to
    the outcomes of those tests? There are some fundamental
    tests that most docs will order annually or semiannually.
    Different more specialized checks depend on your family
    history, personal medical history and present
    health.
    Healthcare suppliers may take a look at a single sample or, to search for
    fluctuations, several samples taken over a 24-hour period.
    Nevertheless, specialists usually do not suggest them as a
    common most cancers screening tool. But it might be included with different exams as a part of a whole workup if your healthcare professional thinks cancer is
    a chance. Annual wellness visits are an excellent benchmark for tests like CBCs, lipid
    panels and thyroid testing. Additional panels, like A1C or vitamin levels, could also be
    added based mostly on personal or household history.

    Collectively, the outcomes of those blood exams provide your care provider a more personalised understanding of your health.

    Sometimes, traces of these substances in the urine imply
    the individual has them of their physique.
    Nevertheless, false positives can occur, where the test detects drugs when an individual has not taken any.
    Your body can’t make its personal iron, so all your iron should come from your food plan.
    That is fairly straightforward considering the variety of foods that
    naturally contain iron, in addition to the manufactured meals which would possibly be fortified with iron. Nevertheless, underlying issues can prevent correct absorption of iron.

    References:

    anabolic steroids bodybuilders (Forrest)

  31. Rosalina

    Ein sehr niedriger Wert kann ebenfalls ein Hinweis auf Stress oder einen Vitamin-B-Mangel sein. Der
    Hämatokrit-Wert beschreibt den Anteil der Zellen im Blut.

    Er hängt stark von Alter, Geschlecht und der Menge
    der roten Blutkörperchen ab. Generell macht der Hämatokrit-Wert
    eine Aussage über die Fließeigenschaften des Bluts.
    Blutgerinnsel bilden sich natürlich eher bei „dickerem » Blut. Aus dem Blutplasma werden die sogenannten Serum-Werte bestimmt, hier finden wir Informationen über Mineralstoffe, Vitamine oder Fette im Blut. Von einem Blutbild ist in der Regel dann die Rede, wenn nur die Blutzellen untersucht werden, also die anderen forty five Prozent.
    Auch Cholesterin wird zu den Blutfetten gerechnet, auch wenn es genau genommen gar kein Fett ist. Cholesterin dient in erster Linie als Baustein in Zellwänden (sog. Membranen) – sie machen die Membran biegsam und helfen dabei, bestimmte Stoffe hindurchzulassen. Beides (Triglyceride und Cholesterin) kann jedoch nicht direkt im Blut schwimmen, weil beides wasserabweisend (hydrophob) ist. Daher gibt es im Blut spezielle Transport-Kügelchen, sog. Lipoproteine, die Cholesterin und Triglyceride in die Gewebe transportieren, wo sie benötigt oder gelagert werden sollen. Neben den Werten des Blutbildes gibt es zahlreiche weitere Werte, die sich aus der Untersuchung des Blutserums messen lassen, z.B.
    Wenn zu hohe Werte von Erythrozyten gemessen werden, spricht man von Polyglobulie oder Erythrozytose. Dies bedeutet, dass sich zu viele rote Blutkörperchen im Blut befinden. Professor Bönig erwähnt im Podcast, dass zu viele rote Blutkörperchen dazu führen können, dass das Blut nicht mehr ordentlich fließt und sich wie Zahnpasta verhält. Erythrozyten spielen eine zentrale Rolle bei der Blutspende, da sie die Hauptbestandteile des Blutes bilden und damit für den Sauerstofftransport verantwortlich sind. Dies wird durch die in den gespendeten Erythrozyten enthaltene hohe Konzentration an Hämoglobin erreicht, das Sauerstoff bindet und transportiert. Einer der häufigsten Gründe für eine Bluttransfusion ist der Mangel an eben solchen Sauerstoffträgern. Mit einer sogenannten Bluttransfusion – oder anders formuliert einer Erythrozytenkonzentrat-Transfusion – wird der Mangel an roten Blutkörperchen ausgeglichen.
    Wenn Sie sie jedoch selbst durchführen möchten, müssen Sie dafür bezahlen. Die Kosten hängen von den Parametern ab, die Sie untersuchen lassen möchten. In den meisten Fällen ist es am günstigsten, sich für ein Paket aus mehreren Exams zu entscheiden, das von einem Labor angeboten wird. Sie können Ihre Bluttests auch privat mit Hilfe von Diensten wie uPacjenta durchführen lassen. Wenn Sie sich für ein bestimmtes Testpaket entschieden haben, wählen Sie Ihren Standort aus und ein mobiler Facharzt kommt zur Blutabnahme. Grundlegende, vorbeugende Blutuntersuchungen wie Blutbild, Lipidogramm oder Lebertests sollten einmal im Jahr durchgeführt werden. Wenn jedoch etwas mit Ihrem Organismus nicht stimmt, sollten Sie nicht warten, sondern sich sofort untersuchen lassen.
    Umgekehrt schließt ein »normales« Blutbild nicht aus, dass Sie erkrankt sind. Erst die Kombination aus Ihrem Beschwerdebild, den Erfahrungen des Arztes, den Laborwerten und eventuell notwendigen Spezialuntersuchungen bringt Klarheit. Darüber hinaus existieren noch weitere Blutwerte, die Aufschluss über die Leberfunktion geben. Dazu gehört zum Beispiel Bilirubin, ein Abbauprodukt des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin. Ein erhöhter Bilirubin-Wert weist auf mögliche Leberprobleme hin.
    Hier finden Sie alle Laborwert-Erklärungen im alphabetisch sortierten NetDoktor-Laborwert-Lexikon. Ein Blutbild anzulegen, gehört zu den am häufigsten praktizierten Diagnoseverfahren der Welt. Trotzdem haben die meisten Patienten ohne die Erläuterungen ihres Arztes wenig Ahnung davon, wie die Werte zu lesen sind. Bitte beachten Sie, dass die Normalwerte in Ihrem Laborbefund abweichend sein können.
    Je nachdem, ob und welche Typen der weißen Blutkörperchen vermehrt oder in zu geringer Zahl auftreten, kann das Differentialblutbild Hinweise auf bestimmte Krankheiten liefern. Zu hohe oder zu niedrige Werte in der Blutuntersuchung können Hinweise auf eine Erkrankung darstellen. Allerdings muss ein erhöhter oder zu niedriger Blutwert alleine nicht zwangsläufig bedeuten, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Erhöhte Werte können auf einen ebenfalls erhöhten Erythrozytenwert, Schlaganfall, Gehirntumor, Gehirnhautentzündung, Höhenaufenthalt, Rauchen oder Flüssigkeitsverlust hinweisen.
    Das haben wir im Rahmen unserer Video-Serie „Die Sprechstunde » Professor
    Klaus Weckbecker gefragt. Er erklärt, was es mit dem Normwert auf sich hat – und warum man nicht gleich
    in Panik verfallen sollte, wenn unsere Blutwerte leicht drüber oder drunter
    liegen. Zudem warnt er dringend vor der Modewelle,
    die Blutwerte ständig „tracken » additionally everlasting
    messen zu wollen.

    References:

    erhöht omega 3 testosteron (Rosalina)

  33. bvp.thesamplekey.com

    Just keep in mind to ship your test outcomes to be interpreted by medical professionals.
    Whether Or Not your take a look at requires blood or
    saliva, you must take the pattern early within the morning for the most
    accurate results. It’s frequent on your testosterone stage to go down throughout the day, so take the test from 7-10 AM or 30 minutes after you
    first get up. Hormone replacement therapy is extra useful
    for men with naturally low levels of testosterone since it’ll have a extra pronounced effect and can help them regain their healthy check ranges.

    Females additionally produce smaller amounts of testosterone, which impacts elements corresponding
    to pink blood cell manufacturing and sexual
    want. A person should register their testosterone check equipment when it arrives and provide a blood sample first thing within the morning.
    With the assistance of an at-home testosterone test equipment, checking your check
    ranges is quick and easy.
    The primary good factor about this take a look at sort is
    that saliva samples are simpler to gather and less painful.
    Apart from age, low hormone ranges how long can you be on steroids (bvp.thesamplekey.com)
    be due to a pituitary gland dysfunction or weight problems.
    You can choose up a testosterone test kit, carry out the take a look at at house,
    after which ship your samples to the relevant laboratory.
    This daily variation in testosterone ranges is natural and should
    be taken into consideration when getting tested. If you’re involved about your testosterone ranges and need to
    get them tested, it’s usually beneficial to take action within the morning, inside the
    first few hours after waking up. This will provide you with probably the most correct illustration of your testosterone ranges at their highest level.

    Saliva is being trialled as a software to monitor everything from stress levels to infections.

    A few drops of saliva can now reveal what used to require a scalpel, a syringe or a scan. Scientists have developed
    methods to analyze spit for the tiniest traces of illness – from mouth most cancers to diabetes, and even mind diseases like Alzheimer’s.
    Screening has been rejected in the past as a result of using
    the current check – which looks for levels of prostate particular antigen (PSA) in the blood – dangers causing more harm than good.
    Calls for the routine testing of wholesome men – known as
    screening – have grown louder since Olympic cyclist Sir Chris Hoy introduced he had terminal prostate cancer.

    We analyze your pattern and inform you that your results have been uploaded to your confidential
    account on our safe web site. Testosterone, primarily linked to male characteristics, influences traits like beard growth, male organ improvement, and
    sexual efficiency. Yet, ladies, regardless of having much decrease ranges (20 to 30
    instances less than men), also profit from testosterone.

    By testing periodically—before and after implementing life-style changes—you
    can observe progress and make data-driven decisions
    about your health. Preserving a health journal alongside test outcomes can even help determine patterns and
    optimize testosterone-boosting strategies.
    Your health care supplier might order a collection of lab tests to assess testosterone levels and
    decide a prognosis. These checks could embody a testicle biopsy, MRI of
    the pituitary gland, semen analysis and pituitary gland checks.

    It is regular for the extent of testosterone to fall
    by about 1% after the age of 30. Apart from these bodily features,
    testosterone is also part of a number of metabolic
    pathways that result in red blood cell (RBC) production, bone metabolism, and liver operate.
    However, you might be able to pay using a versatile spending account (FSA) or health savings account (HSA).
    You can even verify along with your insurance provider to see
    whether you’re eligible for reimbursement.
    Saliva testing is a non-invasive assortment method the place sufferers gather their saliva in plastic tubes
    in order to measure hormones like cortisol, estrogens, progesterone, and androgens.
    This non-invasive saliva collection is good for sufferers
    as a end result of it allows them to collect
    their sample within the privacy of their house or workplace.
    All individuals have been allowed to rinse with plenty of water before saliva samples have been collected.
    For 10 min and without any stimulus, the affected
    person was asked to accumulate saliva within the mouth and spit right into a cup.

    The pattern was centrifuged at 10,000 rpm for 5 min and the final supernatant was saved in a -80 °C deep freezer.
    In the Group H and the Group G, GCF samples have been collected from the gingival crevice of
    the primary molars.
    Not Like other check kits on the market, it presents a kit geared
    toward females too. In females, high testosterone may
    cause points like pimples, hair loss, and irregular intervals.
    It could additionally be a symptom of a health condition like polycystic ovary syndrome (PCOS).
    Your sample will embrace both saliva and blood from a finger prick,
    which can then be despatched off to a lab. The company claims the finger prick
    is 100% pain-free, and outcomes should arrive on-line inside 5 days.
    At HealthMatters, we’re committed to maintaining the safety and confidentiality of
    your private information. We’ve put industry-leading security requirements in place to help protect in opposition to the loss, misuse, or alteration of the knowledge beneath our control.

  514. Laure Bronnec

    Bonjour, je suis Laure du Focolare d’Amman.
    J’ai eu votre message par Guido.
    Quand pensez vous arriver vers cher nous ?
    Je vous laisse mon numero whatsapp, plus facile pour les échanges.
    00962 777083589
    Dans la joie de vous connaître
    Laure (je suis originaire de l’ouest)

    1. MULLER Bernard

      Bonjour Laure,
      Merci pour votre réponse qui nous fait tant plaisir
      Nous serons chez vous aux environs du 20 octobre prochain.
      Voici mon numéro de téléphone +33 6 66 21 56 34 (whatsapp)
      Nous vous rappellerons quelques jours avant
      Bien amicalement,
      Geneviève et Bernard

    2. bglesrandonneursdu57

      Bonjour Laure,
      Merci pour ton petit message. Geneviève aussi est originaire de l’ouest de la France (Vendée), quant à Bernard c’est le nord-est (Moselle)
      Aujourd’hui 4 mai, nous venons de faire notre 3eme étape. Nous ne sommes donc pas prêts d’arriver à Amann.
      Si nous respectons à peu près notre planning de marche, nous devrions arriver à Amann vers le 20 octobre 2022.
      Quelques jours avant, nous te contacterons par WhatsApp.
      D’avance merci.
      Geneviève et Bernard.

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