Samedi 10 septembre – Étape 124 de Porto Lagos à Imeros – 29 kms dont 11 en stop
Grèce Jour après jour
Samedi 10 septembre – Étape 124 de Porto Lagos à Imeros – 29 kms dont 11 en stop
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Samedi 10 septembre – Étape 124 de Porto Lagos à Imeros – 29 kms dont 11 en stop

L’hôtel ne servant le petit déjeuner qu’à 8 h, nous déciderons de prendre le petit déjeuner dans le village.

Au moment de partir, nous aurons la visite d’Emmanuel, un jeune pèlerin français, parti de Paris avec sa tente. Pour fêter cette rencontre, nous prendrons ensemble un nouveau café.

Du coup, nous ne partirons que vers 9h30, mais rapidement nous ferons une nouvelle halte pour aller à l’église et allumer un cierge pour les 14 ans du décès de la maman de Geneviève. A la sortie, nous ferons connaissance avec Monika, une très gentille dame qui a vécu de nombreuses années en Allemagne. Elle voulait nous inviter à prendre le café mais compte tenu du retard pris, nous serons obligés de décliner son offre.

Quelques kms plus loin, nous passerons devant le très beau monastère d’Agios Nikolaos. Malheureusement nous n’irons pas à l’intérieur faute de temps.

Pendant toute la journée nous marcherons en compagnie d’Emmanuel. Plus exactement, il faudrait dire que les jeunes marchaient devant et Geneviève et Bernard fermaient la marche.

Au final, l’étape sera monotone, tantôt sur de petites routes goudronnées, tantôt sur de larges chemins en terre. Vers 17h30, alors qu’il nous restait encore 11 kms, et aucun village avant Imeros, nous déciderons de faire de l’auto stop, sur cette petite route très peu fréquentée. Bernard était convaincu qu’aucune voiture ne s’arrêterait alors qu’Emmanuel, très confiant, nous assurait que nous trouverons quelqu’un qui nous prendrait tous les 4 en charge.

C’est là que l’incroyable se produisit, la première voiture passant devant nous, en l’occurrence un Pick-up, conduit par Ali, s’arrêtera pour nous emmener tous les 4.

Tous les 4, bien fatigués, nous ne cesserons de remercier Ali, encore un homme au grand cœur.

N’ayant pas de logement sur place, nous dormirons à la belle étoile, par une douce nuit, près de l’école

98 commentaires

  1. www.laciotatentreprendre.fr

    Joe Rogan a récemment expliqué comment il testait un moyen d’augmenter naturellement
    sa testostérone en prenant des bains de glace avant et non après une séance
    d’entraînement comme beaucoup de gens l’avaient
    fait. D’autres, comme le ONE Championship, ont prohibé le chopping par déshydratation et exigent des pesées le jour du fight, assurant le respect de la catégorie de poids naturelle des athlètes.
    Ces initiatives aspirent à garantir la santé et la sécurité des combattants tout en favorisant une
    approche du MMA plus saine et éthique. D’autres effets secondaires réels
    d’Ostarine que vous pouvez ressentir sont des étourdissements légers et des maux de tête.

    Votre « personnel d’assistance » effectue exactement les mêmes checks que l’USADA, jusqu’au même modèle
    d’équipement utilisé par l’USADA. En fonction des résultats de vos
    exams, ils augmentent/diminuent les doses, ajustent les horaires, and so on. Vous aurez peut-être besoin d’une chasse d’eau plus importante le soir que les autres « individuals » au
    programme. Vous devrez peut-être passer moins de tests le matin pour « rester en sécurité ».

    Chaque personne est un peu différente et vous êtes
    « sélectionné » pour ce qui est optimum pour vous personnellement.

    Fox insiste sur le fait qu’elle est une femme à tous égards et
    se considere être transgenre post-opératoire.
    Elle se examine à aucune autre catégorie de femmes, y compris les Noirs, les lesbiennes et
    les femmes handicapées. J’y enseigne le MMA fitness, une self-discipline qui mélange des methods
    d’auto-défense, des postures de sports activities de fight, et le fitness.
    Belfort retourne en poids moyen et fight contre Michael Bisping lors de l’UFC on FX 7, avec l’enjeu pour
    Bisping de devenir aspirant numéro un pour la ceinture en cas de victoire sur le
    Brésilien. Belfort gagne par TKO dans le second spherical,
    grâce à un coup de pied haut suivi de coups de poing.

    Chris Evans n’a pas seulement travaillé dur en salle de
    sport pour incarner Captain America, il a aussi suivi un régime alimentaire strict et bien pensé.

    Voici comment il a utilisé la nutrition pour maximiser ses features musculaires et rester en pleine forme.
    C’est aussi un second de pressure où les combattants se
    retrouvent face à face pour la picture qui annonce leur affrontement.
    Un moment de rigidity donc, qui sert à faire le present
    pour les médias et autres sites de paris. Si l’on considère que les niveaux de testostérone de Jones étaient à
    peu près équivalents à ceux d’une femme asiatique lors
    du fight contre Cormier, il est évident pour moi qu’il utilisait des
    PED. Son identité de genre a été niée par la fédération internationale de boxe en 2023, lors des championnats mondiaux de boxe à New Delhi.
    En effet, Imane Khelif a échoué à un take a look
    at d’éligibilité de genre mis en place par la fédération internationale (IBA), sa testostérone étant, selon eux,
    trop élevée.
    Chaque fight est un spectacle, chaque victoire un chapitre dans l’épopée du
    guerrier irlandais. Georges St-Pierre, souvent salué comme le champion incontesté du MMA, a marqué l’histoire avec une technique impeccable et une détermination inébranlable.

    Son parcours illustre la quintessence de la maîtrise martiale, combinant une approach de combat raffinée, une stratégie ingénieuse
    et une condition physique exceptionnelle. La testostérone ne
    manque pas à l’UFC et dans le MMA, et les combattants
    sont visiblement adeptes du travail de Manuel Ferrara.
    Malheureusement pour eux il est au courant de tout,
    et s’il ne dit pas de nom, il n’hésite pas à balancer les histoires croustillantes.
    « Le prodige » seulement ait été retiré de la compétition pendant un an, tel qu’il a toujours la bonne idée de MMA.
    Donc, Il est assez intéressant qu’il a récemment déclaré BJPenn.com
    que certains combattants ont changé depuis la prise de testostérone à l’utilisation de HGH (1).

    On entend souvent dire que tel ou tel s’est entraîné plus
    de 2 heures par jour, 7 jours sur 7, et qu’il a
    ensuite fait un travail de conditionnement en plus de cela.
    Vous pourriez prendre environ 1 livre par semaine au cours des premiers mois si vous prenez un bon départ en tant
    que débutant. Elle vient de décrocher la médaille
    de bronze en double aux championnats d’Europe de badminton à Horsen, au Danemark,
    avec son partenaire de raquette Julien Maio. Léa Palermo, joueuse du Badminton Associatif Choletais, signe ainsi sa revanche après des moments de
    doutes et des blessures à répétition.
    C’est ce qu’a appris de la pire des manières la boxeuse algérienne Imane
    Khelif. Ce jeudi, la combattante dans la catégorie des
    -66 kg faisait son entrée en lice dans les Jeux olympiques de Paris 2024
    face à l’Italienne Angela Carini. Moins d’une minute
    et quelques directs au visage plus tard, cette dernière jetait l’éponge, plongeant par là même son adversaire dans le torrent
    d’une polémique qui allait prendre une ampleur mondiale dans la soirée.
    Double championne olympique (2012, 2016) et triple championne du
    monde (2009, 2011 et 2017) du 800 m, Caster Semenya est devenue le
    porte-étendard de la trigger des athlètes hyperandrogènes.
    « Ce sont des femmes dans leur sport, et il est établi dans ce cas que ce sont des femmes », avait
    déjà expliqué mardi Mark Adams mardi lors d’un level presse, refusant alors de
    citer le magnésium peut-il augmenter la testostérone (http://www.laciotatentreprendre.fr) nom des athlètes.

    Les marques en Bulgarie qui offrent vraiment des produits de qualité et efficaces proposent de tels tests et examinent
    chaque lot de produits qu’elles reçoivent. La combinaison d’Ostarine et de
    Ligandrol entraîne une augmentation rapide de la masse musculaire en moins de 2 semaines.
    Le LGD-4033, comme le MK-2866, se lie directement aux récepteurs des androgènes, aidant
    à augmenter la drive et la masse musculaire. Le SARM pack Ostarine MK-2866, Cardarine (Endurobol) et Ligandrol est
    la combinaison parfaite pour tous ceux qui veulent remarquer des résultats visuels après la première semaine de prise.
    La durée la plus optimale d’un cycle pour la masse musculaire avec MK-2866 est de 6 semaines, il n’y a donc aucun risque de sursaturation des
    récepteurs. À des doses plus élevées que celles recommandées ou avec un cycle plus lengthy qu’optimum, MK-2866 peut réduire la manufacturing de testostérone jusqu’à 50 %.

    MK-2866 est l’un des SARMs les plus populaires sur le marché,
    non seulement en raison de son grand effet, mais aussi en raison des effets secondaires minimes que son apport entraîne.

    Pris correctement, c’est-à-dire dans 95% des cas, Ostarine ne
    provoque pas d’effets secondaires dangereux et ne nuit pas à la santé.
    Ce SARM pack est idéal pour toute personne qui expose régulièrement ses articulations et ses muscles à un entraînement
    intensif. Son effet se fait sentir dès les premiers
    jours de consommation, car les utilisateurs remarquent une amélioration instantanée des niveaux de
    force et d’endurance pendant l’entraînement.

    « Le test de testostérone n’est pas un take a look at parfait. De nombreuses femmes peuvent avoir un taux de testostérone égal à celui des hommes, tout en étant des femmes », a-t-il dit.
    Selon la fiche de la boxeuse algérienne fournie
    par le CIO, elle avait été disqualifiée après « des taux élevés de testostérone » lors de ces Mondiaux.
    En ce qui concerne Lin Yu-ting, selon sa fiche, elle « n’a pas répondu aux critères d’éligibilité après un take a look at biochimique ».

    L’hyperandrogénie est un terme un peu fourre-tout qui désigne, chez les femmes, la présence excessive d’androgènes (hormones sexuelles masculines) dans le
    sang.

  4. Brett

    However, absorption on this area is erratic and local irritation is frequent.
    Subsequent, van Anders seemed into the burning question of
    why men, on common, want sex more typically than the common woman. Levels
    of this hormone didn’t clarify the differences in need between men and women. Sign as a lot as get ideas for dwelling
    a wholesome life-style, with ways to battle irritation and enhance cognitive well being, plus
    the most recent advances in preventative medicine, food regimen and exercise, ache relief, blood strain and cholesterol administration, and more.
    Girls only produce about one-seventh of the amount of testosterone men do,
    which is why having an excessive quantity of testosterone may cause a lady to experience
    irregular hair development, changes in physique form, and a deepening of the voice.
    In our fast-paced, high-pressure society, we’re navigating what I call « everyday trauma. » It’s
    not always the big-T traumas that wreak havoc—it’s the
    persistent, low-grade stress of being continuously plugged in, overextended, and
    emotionally undernourished.
    As a former staff member at On An Everyday Basis Health, she coated a variety of chronic circumstances and diseases.

    If you’ve low libido, testosterone could help, however it’s
    important to weigh the advantages with the
    dangers. Testosterone doses provided by these formulations typically are a lot
    too excessive for females, so ladies are given a fraction (usually one-tenth) of the dose that males are
    prescribed, notes Barbara Schroeder, MD,
    an assistant professor and ob-gyn with UTHealth Houston. If you’re new right
    here, be sure to check out our Weblog Web Page for extra insights and tips on tips on how
    to thrive during perimenopause. Our blog is packed with practical advice, success stories, and the most recent research to
    assist you in your journey. « This script was written 20 years ago, » Jill Marie Jones said with a smile.

    The theory behind the belief that testosterone makes a person hornier centers
    round its influence on sexual need and arousal.
    As talked about, testosterone can play a task in both,
    probably resulting in elevated sexual exercise and sexual thoughts.
    Nonetheless, it’s important to note that the relationship between testosterone
    and horniness isn’t always clear-cut, and other factors can even influence libido and sexual drive.
    Whereas sexual desire is advanced and affected
    by many elements, testosterone has been proven to play a task
    in sexual drive in both women and men. Sexual want is often elevated when testosterone levels are high and decreased when levels are low.

    However the additional I get into perimenopause, even with the progesterone — I’ve gone from one-hundred milligrams to two-hundred — I even have an absence of need for sex.
    After I am interested, it’s cycle-dependent,
    about ten days before my interval.
    In this text, we distil recommendation from worldwide consultants together with greatest apply from the UK and overseas to answer your questions.
    Testosterone is essentially the most well-known androgen, which is a
    bunch of sex hormones that additionally contains dehydroepiandrosterone sulfate
    (DHEA-S), dehydroepiandrosterone (DHEA), androstenedione,
    and dihydrotestosterone. They act as precursors to estrogen and play key roles in supporting the
    cardiovascular, muscular, skeletal, and reproductive systems.
    Sexual intimacy is an integral part of general well
    being and wellbeing and can have many bodily and emotional
    advantages. Common sexual exercise has been linked with decrease stress levels, improved immunity,
    and elevated emotions of intimacy and connection.
    One is Vyleesi, which should be injected forty five minutes earlier than anticipated sexual activity, and its common side effects embrace nausea and vomiting.
    The other is Addyi, a capsule that also have to be taken just before sexual activity, but girls are warned to avoid alcohol a minimum of two hours before ingesting the drug
    and within the hours after. For many ladies, these current therapies, with their unwanted facet effects
    and caveats, nonetheless go away something to be desired.
    As A Result Of it happened when the pandemic hit, I wasn’t really
    going into doctors’ offices. That first yr
    I tried going off my contraception to see if that may
    help. The results confirmed I didn’t have sufficient progesterone and had too much estrogen, which is frequent in perimenopause.
    After I received vaccinated, I found a health care provider
    who did intensive blood tests and checked for any other problems which will have contributed,
    like thyroid issues.
    You are looking for a new starting in your life, and with the Solar in your seventh home of affection for most of the month, you’re being supported and inspired in the course of.
    Pluto, certainly one of your ruling planets, goes retrograde in your house of house and
    family from Might 4 until October, and you might be gaining readability on the folks and
    support methods you’ll find a way to rely on more.

    However, Saturn also enters your seventh home of love this month,
    where it’s going to stay for the following few years.

    Saturn empowers and helps you grow, however
    you can also feel somewhat extra challenged inside your relationships throughout this time.
    The more you can personal your needs and desires, the extra you can find
    vulnerability and assist inside your relationships.
    On May 26, a New Moon in a fellow air signal occurs and occurs in your
    9th house, creating a chance at a new adventure and a possibility to find some new inspiration.
    Some earlier research had additionally hinted that
    testosterone therapy itself might act on some
    psychological components. Clinicians typically prescribe testosterone to ladies off-label due to presumed advantages for
    cognition, mood, bone density or muscle power.
    However Davis and her team found no effects of the hormone on any of
    these measures, together with temper or sense of well-being.
    « This is one example [demonstrating] that testosterone is being promoted for an enormous array of supposed indications [for which, we show, it] cannot be presently justified, » she says.

    SHBG is a steroid-binding protein that circulates in the blood
    and reversibly binds both estradiol and testosterone (as
    properly as other estrogens and androgens), although it binds testosterone with twice the affinity that it binds estradiol (Burke & Anderson, 1972).
    The equilibrium between certain and free concentrations of each best steroids to use (Brett) is modulated by their
    differential binding affinities for SHBG. As A Result Of SHBG preferentially binds testosterone, a rise in circulating testosterone will increase the amount of SHBG certain to testosterone,
    which liberates previously SHBG-bound estradiol (Burke & Anderson, 1972).
    In this dynamic system, the addition of testosterone to an estrogen therapy would theoretically enhance circulating levels of unbound and biologically energetic
    estradiol, which would enhance sexual want (Wallen, 2001).

    Future work on the roles of estrogens and androgens as modulators of women’s sexual want ought to examine these potential mechanisms by which testosterone
    may influence the effectiveness of an estrogen remedy at
    rising women’s sexual desire. There is little assist for the notion that
    testosterone is the critical libidinal hormone for girls.

  7. do oral steroids work

    Another concern is the time it takes for fertility
    to return after stopping testosterone remedy.
    This can vary relying on how lengthy the therapy was used and the individual’s well being.

    For males, sperm production might take a number of months to return to regular after
    stopping testosterone. In each cases, it’s essential to work intently with a healthcare provider to monitor the restoration of fertility.

    Testosterone therapy (TT) is often prescribed to people for varied causes,
    including hormone replacement in men with low testosterone and gender-affirming treatment for
    transgender men. Nonetheless, in phrases of pregnancy, the usage of testosterone therapy turns into extra complex.
    Security is a giant concern because testosterone can have
    an effect on each the pregnant individual and the creating fetus.
    This part explains the dangers, benefits, and current medical
    recommendation regarding the usage of testosterone therapy during pregnancy.
    Given these risks, many medical professionals advocate that women cease testosterone therapy if they are pregnant or
    planning to turn into pregnant. Stopping the therapy permits
    the physique to return to its pure hormone balance, which reduces the
    risk of complications and ensures the baby’s growth proceeds usually.

    Couple this with the reality that there are totally different sizes,
    shapes, and sorts of men on the planet, and the flexibility to distinguish trans and non-trans
    men tends to go right out the window. Nonetheless, this kind of considering fails to account for major flaws in observer bias.

    That is, if you do oral steroids work not recognize someone as being trans
    who’s sitting proper in front of you within the elevator or
    bus or grocery store, you then go proper on pondering that you just
    did not see any trans folks that day! As A End Result Of
    it’s temporary water weight, it shouldn’t be considered when it comes to added fat.
    It also wants to be noted that men in general have an total greater threat of getting
    liver cancer than women, although how this correlates to the specific case of trans males isn’t clear.
    This general lack of expertise may be compounded by sure preconceived notions about men and women, gender roles, human sexuality,
    and even drugs and science.
    This allows you to have biological youngsters in the future, even if your sperm depend is low or absent while on testosterone therapy.
    Moreover, if someone plans to have kids sooner or later, fertility preservation techniques
    similar to sperm banking or egg freezing are necessary
    considerations earlier than beginning long-term testosterone therapy.

    These strategies permit individuals to store wholesome sperm or eggs for future use, which could be particularly useful if
    they face challenges with fertility after being on testosterone
    therapy for an extended time. Endocrinologists and obstetricians usually recommend
    stopping testosterone therapy as soon as somebody is planning
    to conceive or once being pregnant is confirmed.
    This recommendation is predicated on the understanding that testosterone
    can pose dangers to both the person and the fetus.
    Many transgender males might stop having durations altogether whereas on testosterone remedy,
    which might lead to the idea that they’re not fertile.

    It is crucial to talk with a healthcare supplier to grasp all your options and make knowledgeable decisions about your reproductive future.
    The most regarding long-term effect of testosterone remedy is the possibility of irreversible infertility.
    This means that, even after stopping testosterone therapy,
    the body may not regain its full fertility
    potential. In men, if testosterone remedy is used
    for an prolonged interval, the suppression of sperm manufacturing can become permanent.
    This is particularly true if there is a historical past of low sperm rely earlier than beginning therapy.

    In men, testosterone therapy is commonly prescribed to treat
    low testosterone ranges.
    Your pituitary gland’s major operate is to secrete hormones into your bloodstream.
    (This is why if you lose your period due to stress, it is called « Hypothalamic Amenorrhea »).
    A listing dedicated to providing the very best in males’s hormone and well being optimization in the Usa.
    Letrozole systemic is used for breast cancer, breast cancer,
    adjuvant, breast cancer, metastatic … Kisqali (ribociclib) is used to treat a sure sort of advanced metastatic breast cancer.

    Observe that this listing is not all-inclusive and
    includes solely common medications that may work together with progesterone.
    You ought to refer to the prescribing information for progesterone for a complete record of interactions.

    Expert household nurse practitioner Kellie Lewis and the expert
    practitioners at Avanti Medical Center in Lehi, UT are prepared to debate any questions and issues that you might have.
    Stress can have an effect on your cycle — and finally, exacerbate any disagreeable symptoms you could be dealing with.
    If your capsule, patch or ring labored perfectly,
    your periods were regular with a medium flow and also you had no (or minimal) recognizing at different occasions of the month.
    Let your associate know your boobs are ouch-prone right now so that
    they’re further gentle during baby-making sessions.

    Due to the potential dangers, most docs advise stopping testosterone remedy if you are planning
    to turn into pregnant or as soon as you study you’re pregnant.
    It is important to work closely with your healthcare supplier to ensure a protected pregnancy.
    Your physician can help you handle your health during pregnancy and advise on the safest
    time to restart remedy, if necessary, after pregnancy.
    The greatest approach to handle the long-term risks of testosterone therapy is
    through common medical supervision.
    Estrogen is answerable for the expansion and
    thickening of the uterine lining, whereas progesterone helps
    prepare the uterus for being pregnant. If there’s an inadequate amount of estrogen or progesterone, it may find yourself in an irregular
    menstrual cycle. One of the considerations people have when stopping
    testosterone remedy iswhether their testicles will grow
    again to their unique dimension. Testicles canshrink throughout testosterone remedy because of the suppression of naturaltestosterone production. Whereas
    testicles might regain some measurement after stoppingtherapy, they
    might not return to their authentic measurement. Stopping testosterone substitute therapy can elevate a quantity of issues for sufferers.

    If your HPA Axis is « balanced » (not stressed), then your interval « monthly report card » can occur normally
    and virtually symptom free. « Hormone balance » basically means your hormones are working « normally »—as they want to.
    When you are making an attempt to recover a missing interval, you wish to support
    your body’s circadian rhythm.

  97. Raymonde

    Super chouette de rencontrer des personnes tellement
    sympathiques. Sans doute que tout semble plus facile
    à gérer. Vous avez un courage fou de dormir à la belle
    étoile. Ne pas connaitre tout se qui se ballade aux
    alentours serait pour mois très stressant !! Vous êtes formidables.
    Que la joie, le courage et la ténacité vous accompagnent
    durant tout votre parcours.
    Je vous fais de gros bisous,
    Raymonde

    1. bglesrandonneursdu57

      Coucou Raymonde
      Tu sais nos belles rencontres continuent toujours même dans notre nouveau pays d’accueil, la Turquie.
      En ce qui concerne nos nuits à la belle étoile, nous essayons quand même de les limiter, uniquement si nous ne trouvons pas d’autres hébergements.
      Merci pour tous tes encouragements.
      Es tu toujours au camping ?
      Bisous

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